Чтобы не утруждать себя расчётами, открывайте таблицу 1.3.4. и выбирайте допустимый длительный ток в столбе "в трубе" "одного трехжильного".
Не правы, здесь говориться о проводах, а не о кабеле, и о том, что можно принимать значения для 5 жильных кабелей, как для 4 жильных.